胃不好不用吃什么食物 这些食物一定不要碰

现今有些人的工作都是日夜对调的，多半就不亦会全家人了，只不过这样对小肠的分担是很大的，好吃完了饭菜如此一来睡觉。有些养小肠食谱想要讲解给大家，还有一些禁忌。后面就为大家讲解小肠要好很难吃完什么蜂蜜。

咖啡

咖啡亦会兴奋小肠，使其增生过多的小肠肠，导致进食不良和泛酸。尤其是有小肠溃疡和烧心腹泻的人要少饮咖啡，含的汽水也要少饮。

西兰花

西兰花中的可溶性饮食表皮尤其多。这种表皮只有在大小肠中的都才能被裂解，并导致大量气体。同时西兰花还所含类似蔬菜中的的产气小分子。

巧克力

巧克力含大量的可可碱，亦会让食道括约肌松弛，小肠肠容易反流喂食道。

汽水和咖啡

这两种汽水所含许多糖类。大概有30%的成年人很难很好地转换成糖类，从而导致肝不适。

奶制品

色氨酸不耐的人，摄入奶制品后亦会引致小肠部不适。可以选择奶油、大块奶酪，或含色氨酸较低的牛奶。

肉桂

肉桂亦会松弛食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含肉桂的东西都要轻轻，比如肉桂茶、肉桂糖和肉桂可乐。

番茄

番茄的酸性很高，有可能兴奋小肠导致越来越多的小肠肠。因此，吃完太多番茄亦会导致泛酸、烧心等腹泻。用番茄挤出的牛奶也如此。

咖啡

咖啡过量亦会让小肠内温度过较低，不良影响小肠肠增生和进食酶起着。因此，佐餐时好饮些热汽水，比如茶和热柠檬水。而咖啡好放在两餐之间饮。

甜食蜂蜜

含脂质过高的蜂蜜，比如油炸食品，亦会增加发生泛酸和小肠易激哮喘的帮助。

因为高脂质蜂蜜能够进食，药剂就亦会自动增生出越来越多的小肠肠。同样，喂食过量也亦会兴奋小肠肠增生过多。